マインドフルネス修行

マインドフルネス実践クエスト1~俺は悪くねぇっ!おっおまえry~

どうして、心の修行をするに至ったかはこちら⇒マインドフルネス実践クエスト序章~何やってもうまくいかない~

本来の自分へ還る旅の始まり

わたしがマンツーマンで心のトレーニングして頂いてる方の紹介から。

スポンサーリンク


何をやってもうまくいかず、どうしたらいいのかさっぱりでお手上げ状態だった2017年6月。
もう病院のカウンセリングに通った方がいいかな…と思っていた矢先に、
ひょんなことで知り合った女性。

やまだやすよさん⇒WEBサイト

何者なのか?と説明しようにも、いまだにうまく説明ができない。

あえて言うなら
「好きなことだけをして生きている人」
「人の目をまったく気にしないで自然体で生きている人」
です。

正直今までいろんなビジネスとか、こうしたら変わる!とかに手を出してきたわたしなので
「またわたし失敗するんじゃないのか」
「洗脳されちゃうんじゃないか」
「騙されちゃうんじゃないか」
と最初はめちゃくちゃ不安でした。

しかし、トレーニングが始まる前にやすよさんが
「変わるんじゃなくて、本来の自分へ還るんだよ。
人生は航海。舵はちゃんと自分自身で切りましょう」と話してくださったので
「ああ、自分の力で立つための訓練ができるんだな」と思ったんです。

実際今でもやすよさんはわたしの行動に口出ししてこないで
わたしがわたしの中で答えを見つけられるのをただひたすらじっと見守って下さっています。
スパルタです。笑

 

 

Facebookに二人だけのグループページを作り、2017年8月1日。
わたしの自分へ還る旅はスタートしました。

※わかりやすいように補足を入れているところがあります。
()内赤色の文字で表しています。

 

マインドフルネストレーニング2017年8月1日

やすよ
やすよ
人間とは何か?
あなたは一体なんなのでしょうか?
あなたの世界観はどの様なものでしょう?
マイ
マイ
・人間とは何か?

何を考えているわからない。

信じれないくらい会話が出来ない人がいる。
わたしは悪くないのにわたしが悪いようにしてくる。
都合のいいように解釈して勝手に生きている。
そういう気持ちが悪い人がいる。

見たくもないし存在して欲しくない人がいるので
そういう人は死んじゃえばいいのにって思う。
なんで消えないんだろうか。
消えてくれたらスッキリするのになって人が結構いる。

優しい人もいる。
でもそういう人は裏切るかもしれない。

結果を残している人、生まれながらに美男美女はやっぱり特別で
ほかの人よりも勝ってる。

みんな自分がよければそれでいい。

・あなたは一体なんなのでしょうか?

このたくさんの生き物の中で
自分に生まれたのはきっと意味がある。
自分にしか出来ないことがあるはず。

自分は特別な存在に違いないとどこかで思っている。

だけど、物心ついたときから
なんだか自分は悪いように人とズレている感じがしていた。
人とかみ合えない。

まだまだ眠っている力があって、それがわかれば
なんだって出来る気がする。

わたしは人よりもすごいはず。
本当はなんでもできるはずなのに、ずっとそれができなかった。

それはなんでかというと、やっぱり自分に自信がない。

正直発達障害かと思って病院に行こうと最近までしていた。

空気が読めないことを言ったり、
わかっていても、おかしなことをしたり
他人に興味がないし、
日常生活も、すごくだらしないし
お金にもだらしない。
人とうまく接することが出来ない。
仕事なのに人に合わせられない。
反発したくなる。
自分をまげたくない自分を失いたくないから、仕事中も
自分がしたくないことはしたくない。

だから生まれながらに発達障害なんじゃないか、と
ネットのチェック項目をした。
けっこう当てはまった。

・あなたの世界観はどの様な
ものでしょう?

自分が世界を作っているってたくさん本で読んだし
ネットでも勉強しまくった。

だけど、やっぱり・・・
外側をコントロールしないと幸せになれない気がする。

どこにいっても年齢と見た目と実績はついてまわる。

日本は貧しいしやばい。

税金も高くなるし、みんな冷たい。

何度も期待したし、こうなりたいって挑戦したけど
そうならなかった。

スポンサーリンク


やすよ
やすよ
なるほどー。
でもちゃんとマイちゃんがイメージした世界になっているよね(^^)
マイ
マイ
鶏が先か卵が先かみたいですね。汗
やすよ
やすよ
もちろーん。
目には観えない世界が先よ(^^)
マイ
マイ
ここに書いたことは、こうだからこうじゃなくて、わたしがそう思ってるからこうなんですか?
やすよ
やすよ
そう。
目に観えないものを作り出したのは全て人間。
テレビ、携帯、飛行機、パソコン、フェイスブック。
ないものから作り出したもの。
マイ
マイ
仕組みが確かにわかんないです。それら全部。
説明されても理解できないです

(長文で最初に書いたことについて)え、わたしすごい恐ろしいこと思ってますね

やすよ
やすよ
ね。
どこから生まれたの?
無いところから
有るに変わった。
内側の力によって。
それができるのが
人間のPOWER。
マイ
マイ
どこから…?宇宙だと信じてます

宇宙にお祈りしたらすごく気持ちよくなるときがありました

やすよ
やすよ
もちろん宇宙だけど、
宇宙はテレビは作らないよね。笑

宇宙と人が繋がって
できるもの。

マイ
マイ
その人間はどこから…

え、宇宙からか

やすよ
やすよ
人間はもちろん大いなるものから。
人間は人間を作り出すことはできないの。
もちろん動物も。
もともとある自然は全て大いなるものから。
マイ
マイ
大いなるもの
やすよ
やすよ
そして私たちを含む自然はあるがままでただ命を生きるけど、
唯一、
人間だけが物質を生み出す力を備えています。
マイ
マイ
人間はすごいんですね

でもその物質を生み出せるの選ばれたひとですよね。
飛行機はわたしには作れないです

科学館にこの間いきましたが、時計の中のしくみってのもあって、小さい小さい部品が複雑にたくさんあって頭が混乱しました。

やすよ
やすよ
そもそも。
選ばれたのではなく、
私たちは望んでやってきたからね。
そこから始まる。

マイちゃんは
飛行機を創るためには
やってきてないだけ。笑

マイ
マイ
あ、そっかー

じゃあわからないものはわからなくていいんですね

ちなみにわからない自分がバカのようで許せなくてなんでも知ってたかったんです!

やすよ
やすよ
飛行機を作った人っていうのは、
最初は純粋な気持ちが
あっただけなんです。

空を飛びたい‼
という想い。
そこから始まったのです。

マイ
マイ
飛行機をつくるため、じゃなくて、空を飛ぶを実現させる1つだったんですね

ミュージシャンになるために音楽をする、じゃなくて、音楽をするためにミュージシャンになったというかんじですかね??(´ ; ω ; `)

やすよ
やすよ
歌いたい‼
曲を創りたい。
そういう純粋な想いから
始まるよね。
マイ
マイ
わたしも最初声優になりたかったのは、アニメが楽しいから、だったきがします。

トレー二ングはじまった途端早速ぶつくさいってますねわたし

やすよ
やすよ
ウフフーーー
マイ
マイ
毎日こんな感じになるんですね。
反抗してるつもりはないんですけど…!なんかある意味子供のころのように、なんで?なんで?になってる気持ちもありますぅ
やすよ
やすよ
でも。
こーいう声が
静かになって行かないと
本当に創造したい世界に辿り着かないから、
やるしかないよね(^^)
別にわたしは
気にしないので、
ご自由に。
必ず静かに穏やかに
なってくるのを知ってるから。
マイ
マイ
この空間では自由にしたいようにしますね😭
やすよさん、はてしない物語のラストくらいに出てくる人みたい!

解説

最初の質問に対するわたしの返信、とんでもないと思いませんか。

読み返すと笑ってしまいました自分で。
でもこれがこの時のわたしなんです。

ちなみに今のわたしが、包み隠さず答えると…

【人間とは何か?】
どんな人も、本来の自分を取り戻して好きに自己表現が出来る。
好きな人苦手な人はやっぱりいるけど、
それぞれがそれぞれのフィールドで、
今その時を一所懸命生きている。
良い悪いではなく、ただひたすら生きている。
みんな悪気があって人を傷つけたいんじゃない。
一人ひとりが自分をしっかり見つめて、受け入れて愛せば
自分の中に幸せを見出すことが出来る。
そして自分にも人にもやさしくできるはず。

【あなたは一体なんなのでしょうか?】
まだまだ皮がむける。
わたしは一生変化して、成長していける。
まだエゴが暴れたりするけど、
前よりはあんまりかき乱されなくなった。
まだまだ未知数。
一生好きなことしたいこと楽しいことを
見出していける存在。
やっぱり、芸術での自己表現が楽しくて仕方ないらしい。
想いが溢れてきてとまらない。
それを人にまだまだどんどん伝えていける。

【あなたの世界観はどの様なものでしょう?】
わりと楽しい世界。
嫌だなぁとか苦しいなぁと思うことももちろんあるけど、
自分が好きなことしたいことをはっきりさせるための
良いコントラストになってくれてる。
冒険の物語やジェットコースターのように、なかなか全部楽しめる。
自分の想いが反映されるのはよくわかってきたので、
嫌なことに文句言うよりも見たい方向のことを語ったほうが良いですね。
精進します。


とまあこんなかんじです!
同じ人が書いたとは思えないですね。笑

まだまだ日々訓練中なのでまた数ヵ月後には内容は変わってると思います♪

ちなみに「はてしない物語」のラストの人ってのは
「変わる家」の章に出てくるアイゥオーラおばさまのことです。
その章が大好きで、未だにそこだけ読み返します。

あわせて読みたい
大好きな「はてしない物語」の一部あらすじや感想。ネタバレありわたしが人生において、何度も読みたいと思う本の中の一冊。 ミヒャエル・エンデの「はてしない物語」 初めて読んだのは、二十歳く...

というわけで今後も、Facebook上で行われた(ている)対話をこういう形式であげていきます。

わりと深いプライベートなところとか、わかりづらいところは省いていきますが、
基本的に包み隠さず正直にコピペしていきます。

ではまた!

次回⇒マインドフルネス実践クエスト2~オラがオラに元気あたえっぞ~