【哲学】心が楽になる?

マインドフルネス実践クエスト20~意識という原因が現実~

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マインドフルネストレーニング 2017年10月31日

やすよ
やすよ
貝を捨てれば、
真珠が、現れる。
マイ
マイ
今の不満を、考え方変えていくもの
そのいちの巻

早く売れていたかった。
15歳の頃から養成所に入って、根拠のない自信で途中までうまくいっていた。

それも、たぶん心が整っていなかったからもし売れてたら、結局落ちてしまってたかもしれない。

回り道でもいろんな景色が見られたし、全部素晴らしい経験だったにちがいない。

しらずしらずに溜め込んできた経験の宝物は今後の活動や本当の成功のために必要だったんだ。

あと、なんでもなんだかかんだ逃げてきたわたしが、唯一と言っていいほど諦めず離さない大切なものだって知れた

やすよ
やすよ
早く売れていたかった。。。
と、いうことは、
【売れたことがない】という
思いがあるのですかね???
マイ
マイ
ありますね。売れたことなんて一度もないです
やすよ
やすよ
〔売れる〕というのは、
どういう在り方や状態を指しているのでしょうか?
マイ
マイ
今第一線で活躍してる人みたいに、人気もあって、実力もあって、アニメのレギュラーも毎期あって、ラジオやイベントにがんがん出たり、Twitterやネットでも、アニメ好きの人なら知っている。
アンチもいても仕方ないくらいの人気がある人です。憧れられることも多くて。

内面での在り方については、正直売れてる人とあまり話すのがこわくて聞いたことないですけど、余裕があって…。
中にはやっぱりウジウジしちゃう人もいるみたいですが、確固たる信念がある人があこがれてる声優さんでいますね!
いつも楽しそうだし。

できなくても、どうしたらできるのかってまっすぐ進んでる人。
後輩や先輩にも優しくて可愛がられて愛されて尊敬されてる。

やすよ
やすよ
では、
このように振る舞うことは
今すぐにでもできると思いますが、
それはどうですか???
マイ
マイ
えっと、在り方はまだわかりますが、最初に書いた、第一線で活躍うんぬんはできなくないですか?そうなってないのに。。。
やすよ
やすよ
それは結果ですから、
自分でコントロールすることは
できませんが、
原因自体は、
今すぐできることは山ほどありますね!
マイ
マイ
はうっ、あ、なりたい自分がどういう思考振る舞いどうありたいかを思い描いてそう振る舞う?
やすよ
やすよ
●余裕があって…。
●中にはやっぱりウジウジしちゃう人もいるみたいですが、
確固たる信念がある人があこがれてる声優さん
●いつも楽しそうだし。
●できなくても、どうしたらできるのかってまっすぐ進んでる人。
●後輩や先輩にも優しくて可愛がられて愛されて尊敬されてる。

これは全部今すぐできます。

マイ
マイ
😭

うお、これはまとめながら今のわたしも意識できてない、忘れてるぞこの対話!!!となりました。

また今から実践しましょう。

マインドフルネストレーニング 2017年11月1日

やすよ
やすよ
観えることが現実だ!!
だけと思わないように。

あなたが観えているものは
あなたの意識の結果なのです。

意識という原因が現実です。

マイ
マイ
潜在意識関連のを読んでると「自分の想像することの方が現実で、現実に見えるものは幻想だから実は曖昧なものだ」と言ってる人がたくさんいます。

現実に見えるものは映画のスクリーンで、映写機部分が自分?だって。洞窟の話しと同じですね。ぐぬう

やすよ
やすよ
知識は、
自分で使えるようにならないと
ただの言葉の羅列に過ぎない…
マイ
マイ
 えへっ
この学びが始まってから痛感してます!
やすよ
やすよ
今まで経験して来た、
思い込みの過去はもうここにはないのですよ。
まいちゃんの心の中以外には🏹
マイ
マイ
で、でも過去起きた出来事を人に言われたりします。あ、その人もわたしの心の中なのか
やすよ
やすよ
じぶんがそれを
原因として大事に持ってれば
結果として現実にでますねーー
マイ
マイ
真っさら赤ちゃんになりたいーーー

なにもこだわらず軽やかにありたい

やすよ
やすよ
世界のすべての人がそうなる権利を持っているね♥️
マイ
マイ
これも今や、本来の自分に戻るためのことなんだー!こないだ電話で話したことを思います。
どんなことも、ダメとかじゃなくて、わたしの進む道のためにあること!
やすよ
やすよ
まいちゃんは、
自分自身に完全に満足していますか?
マイ
マイ
いえ、正直言ってできてないです
やすよ
やすよ
 なんでですかねー?
マイ
マイ
うんとーやっぱり現実見てまだ足りないと思ったり、理想のわたしになれてないって思ってます。
ほんとは無条件に今の自分まるまる受け入れて満足になればいいのはわかってるんですけど、やっぱりそれはしてないみたいですね!

満足してるはずなら、今こうじゃないのにって思います。

やすよ
やすよ
不満足だから、
不満足の現実を現すし、
その不満足の理由を探そうとする。

ただそれだけ。

満足していないから、
今こうなんです。
という話です。

マイ
マイ
満足するにはどうしたら…いつも結局ここで躓くきがします
やすよ
やすよ
満足できる人生になると心の底から信じていますか?
マイ
マイ
それは、信じてます
やすよ
やすよ
では。
いま満足できることを
ひとつひとつ見つけて行く
選択の力をつけること。
マイ
マイ
それが、毎日の積み重ねなんですね、瞑想もそうだし

頭でっかちちゃんなわたしはまだまだ続いておりますね。
インプットはできてますが実践ができていないのです。
愛らしいですなあ。笑

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