マインドフルネス修行

マインドフルネス実践クエスト16~星から読み取る自分~

前回⇒マインドフルネス実践クエスト15~悪魔サイドか天使サイドか~

マインドフルネストレーニング 2017年10月7日

やすよ
やすよ
今の我々は、今までの我々の考えの結果である。

あなたができることは、なんですか?

マイ
マイ
できること。
今ここから思考の調整して望む方を見ること。
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やすよ
やすよ
失敗は学ぶことです。間違いや失敗は智慧を授かる大切な経験です。

あなたは間違いや失敗をゆるしていますか?
気づきとして受けいれていますか?

マイ
マイ
間違いや失敗はできればしたくないので、受け入れきれてないとおもいます
やすよ
やすよ
したくないと思えば思うほどそれは繰り返し起きてしまうことになります。

したい、したくないは、同じ力のエネルギーなので、どちらも叶うからです🤡

マイ
マイ
 しかし、思い浮かんでいることを無理やり、そうじゃないぞ!と言い聞かせることはまたちがいますよねん
やすよ
やすよ
そうじゃないという意味は?
マイ
マイ
したくないとか、マイナスなことを考えているのを、なんというか無理やり変えるというか…。
臭い物に蓋をする、という現実逃避と、選択し直して軌道修正の違いがまたわからないのです
やすよ
やすよ
あ。ナルホド。
まずはマイナスなことを考えている事を素直に受け入れられてあげる。
そこから選択し直す。

無理矢理変えようと しても嘘だから、また繰り返すよー

マイ
マイ
マイナスなことを考えていることを受け入れずに、そらすということは今の自分を否定しているから、気づいてよ!と受けれるまでなんどもくるということですね!
やすよ
やすよ
否定してるともとらなくて いーんだよ。
そう考えている私がいます と、いうだけで。
マイ
マイ
なるほど、エゴとも戦わず見つめるというか、うむぅ。

己と戦わず、ただあるがままを認める。
俯瞰するというイメージですね。

マインドフルネストレーニング 2017年10月9日

やすよ
やすよ
蠍座木星いよいよスタート🥀
あなたはどこに、どこの部分で、深く濃い生き方を望みますか?
マイ
マイ
大いなる存在とか、神とか、宇宙とか、そういうところで、本来の自分で生きていきたいです。

マインドフルネストレーニング 2017年10月10日

やすよ
やすよ
私たちが出来ることは、愛を与えることです。

愛をもらうためにじぶんを我慢するのはやめていきましょう。

マイ
マイ
愛をもらうために自分が我慢するというのは…
したくないことをするとか、人に媚びるとか、とにかく不快なことをやめるということでしょうか
やすよ
やすよ
愛を与えたいから、それをするのか?
愛が欲しいからそれをするのか?
を、観て行くと見えているくるかもしれません。
マイ
マイ
 なるほど…愛が欲しいから、がほとんどでしたねわたし

「これだけのことをしたんだから相手も返してくれるだろう」
なんて、見返りを求める行動は自らも他人も苦しめます。

自分の自由も、相手の自由も許しましょう。
なかなか難しいでけど!

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マインドフルネストレーニング 2017年10月11日

マイ
マイ
最近、星の動きが気になるんですが、なぜみなさん星の動きを読んでるんでしょう?

わたしは宇宙も好きだし星も好きなんですが、星座や占星術などの、星の位置や動きにはあんまり興味がなかったんです。

だって、勝手に動いているだろうし、それに意味はないんじゃないかと。

でも意味がなくはなさそうですね。

星の位置で地球に何か影響があるのでしょうか。

ホロスコープの占いはしてもらったことがあって、当たっているから納得したのですが、不思議でなんだか不可解です。

やすよ
やすよ
星の配置は、面白いことに、その人の初期設定のようなものだとわたしは観ています。
マイ
マイ
初期設定!
やすよ
やすよ
そんなの観なくなって、その設定通り、すべての力を自然体でフルに活かしてる人はもちろんいますよ。

でも設定自体に対して不自然な動きや違和感的な行動を起こしてしまうこともあり、それが心身の不調だったり、
もしくは何かしらの不調和として現れるので、それを知ることのひとつとして、自分の星を読んでみるということです。

でも、もちろん当たる当たらないという簡単な世界ではわたしは観ていませんし、そこを教えたいわけではないのです。

星読みは奥が深い!

ちゃんと学びたいと思いつつ、頭が混乱します。
しかし大好きな宇宙。紐解いていきたい。はふはふ。


次回⇒マインドフルネス実践クエスト17~アナキンVSダースベイダー~