マインドフルネス修行

マインドフルネス実践クエスト11~純度の高いバカになろう~

前回⇒マインドフルネス実践クエスト10~めざせ自己肯定皇帝~

マインドフルネストレーニング 2017年9月25日

やすよ
やすよ
学び。
勉強するということは、賢くなろうとするものではありません。

勉強とは、じぶんを壊すためにするのです。

マイ
マイ
壊す…ですか。無知は知なりみたいなかんじでしょうか!?
やすよ
やすよ
変にお利口さんになった、ずる賢くなったじぶんを壊して馬鹿になりましょう❣
マイ
マイ
 まだわたし変にお利口さんですか?!😭
やすよ
やすよ
いやいや。
まいちゃんだけじゃなくて、人はすぐ型にはめたがるし、わかったつもりになってしまうけど、いい意味で、いつも学んでじぶんを壊し続けることってとても大事ですよという意味です💋

エゴはとても賢い。
でもどんどん指示ばかりするし、損得勘定するし、ずる賢くなっていきます。
それを壊して純度の高い馬鹿になるんです!
それがこの学びです🌈

マイ
マイ
もっともっと純度の高いバカになりたいです😭

まなびます!たのしいので!

わたしは、プライドが高く「あ、それ知ってますー」というなんでも知った気になっていました。
割と調べること好きで頭でっかちになってたんですね。

そう…バカになるってすごく大事ですよね。
まとめながら読み返して「ああああそうだよなあ」とまた省みることが出来ました。

結局わたしは元から純粋に「知識を深めること」が好きなようです。
人と比べてどうとかじゃなく素直に楽しみながら探求したいと思います。

わーーいわーーーーい。

マインドフルネストレーニング 2017年月日

やすよ
やすよ
あなたにとって…。

食事をするのはなんのため?

学ぶのはなんのため?

マイ
マイ
ご飯を食べるのは、食べないといけないというか、お腹が空いて食べたくなったらです。
最近は食べると胸焼がしたり、お腹は空くけど食欲がないとかむらがあります。

学ぶのは幸せになりたいからなんですけど、ここ数日またイライラとか焦りが元に戻ってきてしんどいで

やすよ
やすよ
食事
学び
全ての行動

自分の魂向上、この世に生まれてきた目標の為となると、 ひとつひとつがより深まり丁寧になり、よりじぶんや出来事を大切に扱うようになりますね。

マイ
マイ
前よりはできてると思うんですけど、自分が自分に厳しくなって、もっと自分のために良くしないと!となんか教育ママになってる気が…だからしんどいのか?

うん、それみたいです。
もっとよくなってほしいがあまり、勉強しなさいとかこうしなさいってついつい言いたくなっちゃう親みたいな。それで反抗してる…らしい

やすよ
やすよ
それはまた賢いエゴが優位になっただけだよー
マイ
マイ
やはり!
だからすごくイライラしてたのかな…エゴが本心を押さえつけてたというか見ないようにしてたというか。
さっきのことがわかった時点でイライラや焦りがかなり落ち着きました。

二人自分がいる…?
普段はすごくエゴが強いけど、本当のわたしはもっと子供のように純粋で素直なのでしょうか。

本当は、なんでも「これが好き」「楽しい!」とかただの純粋なエネルギーなのに、好きだからこそこうだ!とか、もっとコントロールしなくては、とか働くのがそれがエゴですかね。
なんか腑に落ちてきたかもー。

「自分が二人いる」これに深く気づけましたね。
本来の自分と、生きてきて形成されてきた自分(エゴさん)。

頭ではわかってたことですが、ここで腑に落ちたみたいです。

なんでもただ単に「知ってる」のと「腹に落とし込む」とはもう月とすっぽん地球と冥王星くらいあると思うのです。

これまでのわたしは表面上すぎたーーー!
だって人に説明しろって言われても伝えられないことばかりでしたーーー。笑

次回⇒マインドフルネス実践クエスト12~成長は螺旋階段のように~